เมื่อวิกฤตวัยกลางคนมีผลกระทบต่ออนาคตครอบครัวของเรา

Edonalgo

'' เป้าหมายชีวิตและความสำเร็จเป็นสิ่งคอยขับเคลื่อนชีวิตให้มีความสุขได้ '' เพื่อนๆหลายคนเมื่อได้เห็นประโยคนี้ก็คงรู้สึกคิดตามแล้วล่ะว่า
ตัวเองต้องการชีวิตให้มีความสุขแบบไหนดี ? สืบเนื่องจากความรู้สึกที่ไม่พอใจในชีวิตตัวเอง ทั้งๆที่ตัวเองหรือรวมไปถึงภายในครอบครัว
ต่างก็ร่วมทางมาด้วยกันถึงขนาดนี้แต่ก็ยังมิวายจะเกิดปัญหาขึ้นมาอีก สิ่งเหล่านี้ถือเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิด วิกฤตวัยกลางคน ซึ่งเป็นปัญหาชีวิต
และปัญหาสุขภาพจิตที่หนักหน่วงไม่ใช่น้อยเลย

วิกฤตวัยกลางคน (Midlife Crisis) สามารถเกิดได้กับทั้งเพศชายและเพศหญิง ปัญหาอันดับต้นๆที่ในสังคมทั่วโลกกำลังเผชิญหน้ากับความรู้สึก
ที่มองโลกในแง่ลบทั้งๆที่ตัวเราเองก็มีสิ่งดีๆอยู่ในตัวแล้ว ทางการแพทย์ได้ระบุถึงปัญหานี้จะเกิดขึ้นกับบุคคลที่มีอายุระหว่าง 35-50 ปี เป็นต้นไป
มีความเสี่ยงเกิดภาวะวิกฤตวัยกลางคนได้โดยไม่รู้สึก และเรื่องที่น่าตกใจไปมากกว่านั้นก็คือ วิกฤตวัยกลางคนมีโอกาสเสี่ยงไปสู่คนวัยทำงาน
ที่อายุยังไม่ถึง 30 ปี เพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง

และเมื่อมองถึงในสังคมไทยที่อยู่ในสภาวะตึงเครียดในชีวิตมาก ความสุขในชีวิตคนไทยลดลงหายไปจนน่าใจหาย ล้วนสร้างผลกระทบต่อ
ความรู้สึกที่เรากลับไม่พึงพอใจในตัวเอง ความสำเร็จที่ตัวเองทำได้แล้วแต่ตอนนี้มันไม่เพียงพอ+ไม่พึงพอใจในชีวิต บางคนถึงขั้นหมดไฟชีวิต
หรือรู้สึกว่าตัวเองดูไร้ค่าไปหมด ปัญหานี้ยังทำให้เกิดผลเสียต่อครอบครัวของตัวเองโดยเฉพาะคู่ชีวิตและลูกๆ ถ้าหากไม่เข้าใจปัญหาจาก
วิกฤตวัยกลางคนก็มีอันเกิดการกระทบกระทั่งทะเลาะกันได้

คำแนะนำเพื่อการแก้ไขปัญหาวิกฤตวัยกลางคนให้จบลงได้

1.คนที่คุณรักต้องใจเย็นและเข้าใจในปัญหานี้

เพราะถ้าคุณไม่เข้าใจเขาแล้วดันอารมณ์ร้อนใส่ย่อมไม่ช่วยให้แก้ไขปัญหานี้ได้เลยแม้แต่น้อย  การเข้าใจถึงปัญหาวิกฤตวัยกลางคนจำเป็น
อย่างยิ่งที่คุณควรเป็นผู้รับฟังที่ดีให้เขาระบายความรู้สึกออกมาทั้งหมด

2.หาทางออกร่วมกัน โดยไม่ใช้วิธีการบังคับเขา
วิกฤตวัยกลางคน เป็นปัญหาที่คนที่เรารักในครอบครัวต้องใช้เวลาในการแก้ไขปัญหาแบบค่อยเป็นค่อยไป และเคลียร์ข้อสรุปที่เป็นทางออก
ร่วมด้วยกันได้ ดังนั้นการหันหน้ามาเจรจากัน เสนอแนะทางออกที่ดีจึงเป็นคำตอบที่ตรงจุดที่สุด

3.สร้างเป้าหมายชีวิตใหม่ๆที่มีความลงตัว เป็นไปได้ในความจริง
เป้าหมายชีวิตใหม่ ถือว่าเป็นอีกทางเลือกที่คุณสามารถช่วยกระตุ้นให้เขามองเห็นได้ ซึ่งสิ่งนี้มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงทัศนคติและจิตใจของเขาเอง
เช่น ถ้าสามีเกิดรู้สึกหมดไฟหรือขาดความสุขจากสิ่งที่ตัวเองเคยทำได้มาก่อน คนที่เป็นภรรยาควรให้คำแนะนำที่เป็นทางออกชีวิตขึ้นมาได้ เช่น
ชวนไปเที่ยวชิลๆ พร้อมทั้งวางแผนมีลูกด้วยกัน สร้างเป้าหมายชีวิตใหม่ปลุกไฟขึ้นมาอีกครั้งครับ

ที่สำคัญ เลือกสิ่งดีๆมาปลุกไฟเติมเป้าหมายชีวิตเรื่องใหม่กับซื้อประกันชีวิต สร้างความลงตัวทั้งคุณและครอบครัวขึ้นอีกครั้ง เชื่อเลยว่านี่เป็น
ทางออกแก้ไขปัญหาวิกฤควัยกลางคนในสังคมไทยให้ลดลงไปได้อีกครั้งครับ