“กิ๊ฟ – สิรินาถ” สาวเฮลท์ตี้ เผยเคล็ดลับ สวยใส สุขภาพดี เวิร์ก - ไลฟ์ บาลานซ์เพื่อชีวิตที่สมดุล
“กิ๊ฟ –สิรินาถ” สาวเฮลท์ตี้ เผยเคล็ดลับ สวยใส สุขภาพดี เวิร์ก- ไลฟ์ บาลานซ์เพื่อชีวิตที่สมดุลจากสถานการณ์การแพร่ระบาดของ โควิด-19 ที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้คน ทั่วโลก จึงทำให้เกิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในหลายๆด้านโดยเฉพาะด้านดูแลสุขภาพ ที่ทุกคน ต่างหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้นกลายเป็น “New normal”(นิว นอร์มอล) หรือความปรกติ ในรูปแบบใหม่ล่าสุด ดาราสาวคนดังอย่าง “กิ๊ฟ-สิรินาถ สุคันธรัต พรีเซ็นเตอร์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพแบรนด์ “Ralph Me By KLEAR” (ราล์ฟ มี บายเคลียร์)ได้มาเผยเคล็ดลับสวยใสสุขภาพดี รวมถึงไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตให้แฟนๆ ได้ติดตามกันเรียกได้ว่า เป็นอีกคนที่มีงานชุกตลอดทั้งปี สำหรับ “กิ๊ฟ สิรินาถ สุคันธรัต”นักแสดงสาวที่มีผลงานมากมายอาทิ ละครเรื่องตราบาปสีชมพู ออกอากาศทาง ช่อง 3,กลับไปสู่วันฝันออกอากาศทางช่อง PPTV, คลับฟรายเดย์เดอะซีรีส์และหลายๆคน คงคุ้นหน้าคุ้นตากับเธอดี จาก MV“โทษที่เอาแต่ใจ”ของนักร้องหนุ่ม “เป๊ก ผลิตโชค”การทำงานในวงการบันเทิงทำให้ยิ่งต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ ทั้งในเรื่องสุขภาพและ ความงาม“กิ๊ฟ”จึงค่อนข้างให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพของตัวเองพอสมควรเพราะเราต้องใช้ร่างกายเยอะในแต่ละวันถ้าสุขภาพไม่แข็งแรงก็จะทำให้เราเหนื่อยง่ายไม่สดใสและทำงานได้ไม่เต็มที่หากมีเวลาว่างกิ๊ฟก็จะเล่นกีฬาที่ชื่นชอบเช่นกีฬาพวกเอ็กซ์ตรีม,สเก็ตบอร์ด, ต่อยมวยเพราะการออกกำลังกายทำให้เราได้ใช้พลังงานทำให้ร่างกายแข็งแรง รู้สึกกระชุ่มกระชวย มีพลัง มีสมาธิและสุขภาพจิตที่ดีนอกจากนี้ กิ๊ฟก็ชอบงานเย็บปักถักร้อยทำพวกเสื้อผ้า D.I.Yงานเพ้นท์ต่างๆ รวมถึงชอบอ่านหนังสือมาก ๆ ด้วย โดยมองว่างานอดิเรกหรือกิจกรรมยามว่างเหล่านี้ทำให้เรามีความสุขช่วยผ่อนคลายอารมณ์และความเครียดจากการทำงานได้ดีการสร้างสมดุลในชีวิตของ“กิ๊ฟ” จะเน้นเรื่องการจัดลำดับความสำคัญของงานและเรื่อง ต่าง ๆ โดยโฟกัสไปทีละอย่างมีสมาธิในเรื่องที่อยู่ตรงหน้าในขณะนั้นและมีช่วงเวลาที่ยืดหยุ่น ได้ทำในสิ่งที่ชอบ เช่น การเดินทางท่องเที่ยว เปิดมุมมองและหาประสบการณ์ใหม่ๆบ้างและเน้นเรื่องการดูแลสุขภาพใส่ใจตัวเอง โดยเฉพาะเรื่องการนอน ที่กิ๊ฟให้ความสำคัญมากเพราะการนอนคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด และจำเป็นต่อร่างกายเมื่อนอนเพียงพอ ก็จะทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าในตอนเช้าช่วยให้ใบหน้าดูสดใสและทำให้กระบวนการต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น ความจำ หรือระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพทำให้เราไม่เจ็บป่วยหรือเหนื่อยง่าย“นอกจากการดูแลสุขภาพด้วยตนเองแล้วกิ๊ฟก็ยังให้ความสำคัญในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อช่วยดูแลสุขภาพอีกด้วย โดยเน้นเรื่องคุณภาพและความปลอดภัยเป็นหลัก ซึ่งในช่วงที่ผ่านมา“กิ๊ฟ”ได้ร่วมงานกับ บริษัทเคลียร์ แอนด์ แคร์ จำกัด ในฐานะพรีเซ็นเตอร์ แบรนด์“Ralph Me By KLEAR”ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณสมบัติพิเศษในการช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับในวันที่รู้สึกเหนื่อยมาก ๆ หรือต้องการพักผ่อนอย่างเต็มที่ กิ๊ฟ ก็จะดื่ม RalphMeเพื่อสร้างความผ่อนคลาย ลดความเหนื่อยล้า ให้กับร่างกาย ตื่นเช้ามาก็รู้สึกสดชื่นเพราะนอนเต็มอิ่มนอกจากนี้ยังช่วยบำรุงสายตา ดีท๊อกซ์ตับกำจัดสารพิษ และฟื้นฟูผิวพรรณให้เนียนนุ่มชุ่มชื้นขึ้นในขณะนอนหลับพักผ่อนอีกด้วย Ralph Me ถือเป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่อยากแนะนำสำหรับผู้ที่มีปัญหาหลับยากหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ”“Ralph Me By KLEAR ” ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตัวช่วยเพื่อการนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ ราคากล่องละ 550 บาท (ขนาดบรรจุ10 ซอง/กล่อง)จำหน่ายที่ช่องทางออนไลน์ติดตามรายละเอียด และโปรโมชั่นได้ที่Facebook: Klear and Care
หน้า:
[1]